痩せている人より小太りの方が寿命が長くなる･･･という研究　俺が大恐慌

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痩せている人より小太りの方が寿命が長くなる･･･という研究

ポッチャリ体型は長生きの秘訣!?

25歳以上の11,326人のカナダ人を対象に12年間健康に関する調査を行ったところ、ポッチャリ体型の人（BMI値25～29.9）は標準体型の人（BMI値18.5～24.9）よりも寿命が長かったそうで、死亡リスクに関しても、ポッチャリ体型のほうが標準体型よりも17%も低かったのだとか。この研究チームのメンバーである米オレゴン「Kaiser Permanente Center for Health Research」のシニア研究員David H. Feeny博士によると「ポッチャリ体型は我々が思っているほど問題ではなく、むしろ病気への抵抗力になりうる」のだそうです。

Excess Pounds, but Not Too Many, May Lead to Longer Life

このカナダでの研究結果は、痩せ型の人と、ポッチャリ型の人の寿命差は明らかになっていないのですが、厚生労働省の研究班（研究代表者＝辻一郎東北大教授）の大規模調査によって差が分かったそうです・・・

宮城県内の４０歳以上の住民約５万人を対象に１２年間、健康状態などを調査した。

過去の体格も調べ、体の太さの指標となるＢＭＩ（ボディー・マス・インデックス）ごとに４０歳時点の平均余命を分析した結果、普通体重（ＢＭＩが１８・５以上２５未満）が男性３９・９４年、女性４７・９７年なのに対し、太り気味（同２５以上３０未満）は男性が４１・６４年、女性が４８・０５年と長命だった。

しかし、さらに太って「肥満」（同３０以上）に分類された人は男性が３９・４１年、女性が４６・０２年だった。

一方、やせた人（同１８・５未満）は男性３４・５４年、女性４１・７９年にとどまった。
病気でやせている例などを統計から排除しても傾向は変わらなかった。

体格と寿命の因果関係は、はっきり分かっていないものの、平均で6～7年の寿命差があるそうです。

また、生活習慣病などでを除く、病気にも太っている方が死亡リスクが減るという結果が出ているそう・・・

米疾病管理予防センター（Centers for Disease Control and Prevention）と国立がんセンター（National Cancer Institute）が共同で行った同様の研究でもポッチャリ体型の人は標準体型の人よりも感染症や肺がんなどの病気で死亡しづらいという結果が出ており、これらの研究結果には一定の関連性がありそうです。

逆に痩せた人には、喫煙者が多いほか、やせていると感染症にかかりやすいという説もあり、様々な原因が考えられるそうです。

まあ、太り過ぎもいけないですが、小太り程度なら良いのかもしれませんね。私は、ダイエット中（体を鍛えている）なのですが、痩せ過ぎには気をつけないといけないですね・・・って、痩せてから言うべきですね（笑）。